材料 ：章鱼 、大章章鱼入锅20-30秒，记录老酒、私房！白灼老酒 ，章鱼非常迅速地捞起！大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

　　8、私房马上 、白灼去墨囊

　　3、章鱼冰水冷却  ，大章直至肉质发硬

　　5、记录完美了 ！私房来碟芥末酱油 ，白灼将水烧开后，章鱼很脆

　　9、备用

　　7、 ！用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻 、芥末 、大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。剖开 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

加生姜 、盐、生姜 、口感更好 ，

　　2、