温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红薏米 、米水放置一个小时 。老少
皆宜原料 ：红豆 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水添加适量清水 ，老少
做法：
1、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、可以直接食用的 ，再关火 ，各一把就可以了 ，
2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，水 。大火烧开后关火 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红连续这样三次
然后再开大火烧开，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈
，否则就煮成粥了 。解豆薏