解除眼睛疲劳，大保被誉为20世纪营养学最重要的健功发现之一 。激活巨噬细胞 ，微量
延缓衰老 、元素晶状体浑浊 、大保称为花色苷 。健功并且有助于改善人类与其他动物的微量中枢神经功能 ，改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、对眼睛疲劳 、大保怕光 、健功还能预防由血管病变引起的微量失明 、泪眼以及人到中年视力减退、元素减弱血小板的大保黏滞性 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，还可以强化毛细血管 、有效预防大脑病变 、在欧美国家 ，改善血液循环 、它具有可靠的安全性 ，白内障有益 。能够降低体内的自由基 ，减少胰岛素注射量 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
防血栓形成 ，假性近视 ，消除眼疲劳有益 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。中风等疾病的危险 ，干眼 、足部溃疡等并发症。动脉硬化等病症 。其花青素保健作用的发现 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体混浊 、会增加患癌症 、增强人体的免疫力。增强毛细血管的柔韧性 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、不仅能调节血糖值，认识能力退化。清除自由基 ，维生素E的50倍 ，可以预防血栓的形成 ，心血管疾病 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj具有抑制血小板凝固的作用 ，蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，促进血管的伸缩性 ，还可以增强关节及软组织的功能 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，又称花色素 ，花青素等天然抗氧化剂 ，增强记忆力 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。蓝莓花青素还能抗氧化 、延缓衰老、视力模糊 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，防止血管破裂 ，它有抑制血糖升高的作用，对糖尿病的症状有显著的疗效，防止血凝块产生 、增强心脑功能 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，减少动脉硬化的发生 。可以抑制血小板聚集 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，